2017-04-18から1日間の記事一覧
3月16日から一ヶ月くらいかけて、やっとこさ 「朝5時台に起きる」を20回成功できました それと同時に、飲み会以外では禁酒する(家で飲まない、一人で飲まない、家族と飲まない)チャレンジもやっておりました 結果→心身ともに変わります 身体の変化は…
3月16日から一ヶ月くらいかけて、やっとこさ 「朝5時台に起きる」を20回成功できました それと同時に、飲み会以外では禁酒する(家で飲まない、一人で飲まない、家族と飲まない)チャレンジもやっておりました 結果→心身ともに変わります 身体の変化は…