早起きチャレンジ、禁酒チャレンジ やってみて
３月１６日から一ヶ月くらいかけて、やっとこさ
「朝５時台に起きる」を２０回成功できました
それと同時に、飲み会以外では禁酒する（家で飲まない、一人で飲まない、家族と飲まない）チャレンジもやっておりました
結果→心身ともに変わります
身体の変化は、早起きよりも飲酒量が減ったことが大きく関係してそうですが、精神的な変化は、早起きの影響が大きいと思います
以下、変化したと感じること
身体方面
- 肩こり、腰痛が軽減した これは朝起きてダンベル等してるからです
- 眠りの質が良くなった 夢を見なくなりました
- 手足の甲の血管の浮きが消えた
- 肌がめっちゃ綺麗になった キメが復活
- PMSと生理痛がなくなった これは一ヶ月しか試してないからたまたまそういう月だった可能性もありますが、すごいビビりました 全然無かった
- 便秘がなくなった
- 塩辛いもの、油もの、味が濃いものへの欲が消えた つまみ系への執着が薄れました その代わり甘いものや炭水化物への欲は大きくなった
- 性欲がなんか減った これはちょっとどうかと思うんですが、なんとなく陰鬱とした欲望は減った気がします 消えたわけではないけど、なんか爽やかになりました しかしこれは別にいい変化とは言えない、、 ヨガを極めると性欲無くなるんでしたっけ？若干それに近いのかも
精神方面
- 落ち込まなくなった もともとあんまり悩む方ではないですが、さらに落ち込まなくなりました
- 思考が整理できるようになった
- ただ早く起きてるだけなのに、なんとなく自分は立派なことをしてるような気になるので、自分に自信がもてる また、人に言うと大概すごーいと褒めてもらえるので、嬉しい それでさらに自信がつく 自己肯定感がもてます ただ早く寝て早く起きてるだけなのに
- 興味を持つ方向が変わる なんというか すんごい健全な方向に意識が行く
- 酒への依存が消えたので、行動が制限されなくなった 自由になった気がする
- 飲酒の楽しみは消えた。。。最初はそれが本当に悲しくて、「酒も飲めないなら何が楽しくて生きてるのか」と思ってたけど、うまくできたもので、酔っ払う以外にも楽しいことはたくさんあることに気づけた その中には酔っ払ってたらできないものもあった
- 朝から動きまくってる人を目にするので、世界にはいい人ばっかりなのでは、、、と勘違いできる
今ぱ〜っと思いつくのはこれくらいです
でも他にも色々変わってると思います とにかく、なんか宗教にでもはまったような変化を味わえます
面白かった
ツイッターでタグをつけてツイートすると、誰かが必ずいいねしてくれるんですね そのおかげでなんとか２０回達成できました
とにかくも良いことだらけなので、これからの人生、できるだけ続けていこうと思います
でも今日はご褒美に久々にビール飲みます！家で一人でポテチとビール！イエ〜〜イ！！！！
完全にお酒から離れるのは難しそうですが、これまではもう一番の楽しみ！だったのが、「数ある楽しみのうちの一つ」くらいになったので、それだけでもよかったです
以前の飲んだくれ不健康ダメダメオタクの自分も大好きではあるんですが、今の心身の方が、生活しやすいです
キングコング髑髏島の巨神（４DX） みました
いや〜〜４DX満喫できる映画だった！
可能なら４DXで見た方がいいと思います 楽しい
全部の効果フルに使ってるので、二時間のアトラクションでした
普段こういう系の映画は全然見ないので、これも相当出来はものすっごくいいんでしょが、「４DXじゃなかったら見なかったな」とは思いました
やっぱどうしても、こういう系の映画は、人間の心情がアレなので、、台詞回しも慣れないし 吹き替えだったから良くなかったのかもな でも吹き替えしか選べなかったんだ〜！
しかしおもしろかったです
コングめっちゃかっこいい イケメン
人間が無駄にどんどん死んでいくのであ〜あ〜ってなります 虫けらである！
コング以外の巨大生物もめっちゃイカしてた
特に蜘蛛がよかった！ひょ〜ってなった
３２００円って高いな〜とは思いますけど、楽しいです 価値はある
でもストーリー重視の映画ではかえって邪魔になるかもです
ムーンライト 見ました
いろんな意味で「これがアカデミー作品賞っていう感じなのか、今って」っていう映画だった
いい映画だったけど、劇場で見なくてもいいかなと思う
家で見ても感想は特に変わらないだろう
(追記 と、見た直後は思ってましたが翌日以降この映画が頭に張り付いて取れません 二次創作まで書こうとしています かなり心を奪われる映画です じわじわ後から効いてきます)
以下ネタバレあり
すっごい「萌え」た
なんか久々に味わう「萌え」の感情だった
最初っから最後まで男の色気が強くてクラクラする しばらく女大好き！百合ラブ！だったけど、男に傾いちゃうというか、、、色気がすごい
オドオドビクビクして一途で健気でめんどくさい重い薬の売人マッチョブラックが拝める映画
最高なの
もう最高なの、マッチョ もう もうほんと重くてめんどくさくてオドオドしてなんかもう
マッチョじゃない時も全く同じ言動をしてるんだけど、マッチョになるだけでここまでキュンキュンするのか！見た目って大事！！ってなる
シャロンのさ〜〜〜〜〜
ずっと俯向く、からの上目遣い、相手をちらちら盗み見る、半開きの口、じっとり見つめる眼差しがさ〜〜〜〜も〜〜〜〜！！！！すごいイライラする！
もうほんとこりゃいじめられるわな、、、
でもほんともうなんとも、優しい人はほっとけないよな、、、エロいよな、、、エロスだよ、、、、
という
もう本当によく撮ってある すごい
そしてブラックになっても完全にリトルでシャロンになるトレバヴァンテローズがすごい すごい演技力 最高
マッチョなのに。。。あんなにマッチョなのに。。。
重い めんどくさい 重い女、、、女じゃないけど、、、重い女って言いたくなる
黒人差別やセクシャルマイノリティ差別を描いた映画ではなかったです（いじめは別に、ゲイだからとかでなく単にいじめだと感じた）
もう本当に普通に同性愛はある、そういう時代だな、と感じる映画だった
ただ、一人の、器用に生きられない人間の、純粋な重い愛を描いた映画
いい映画だったけど、売れる映画ではない感じ
ララランドと真逆なので、ララランドが売れる今ならそりゃ売れないだろうと思う
でも私は好き〜 見てよかった
けどまぁ別に「絶対見た方がいい！！」とは人に言わないかな
(追記 2日後の自分は、もう、、、もう、また見たいです もう 最高)
続きを読む舞台ドラえもん 見ました
ドラえもんの舞台！？なんで！？どの層向け！？と思いましたが
すっごい面白い舞台でした！！
素晴らしかった サイコーだった
音楽演出美術衣装、全部いいし
いや面白かった
漫画の舞台が流行ってるのは知ってたけど実際見たことはなかったんですよね
そもそも観劇の習慣がない
ネックは値段ですね、、やはり、、高い、、
でもやっぱいいものですね！ハマるのはわかる
ドラえもんは着ぐるみなんですけど、最初「でかい。。！！」って笑ってしまったんですけど、超ウルトラに可愛いです
表情は目玉だけしか変わらないけど、それでも声の演技で充分です
すごくよかった 特にスネ夫のキャラがバカウケしてました
漫画の映画化って、なんか滑ってばっかりの印象だけど、舞台化はひょっとしたらいけるかもしれませんね 実際どんどん増えてますしね
ミスト ざっと見ました
前々からネットで「胸糞映画」と評判だったので見てみたかったのです
胸糞なだけですね
胸糞なだけです
正直時間の無駄というか別に見なくてもよかったなというか、「ふーん」って感じです
なんの感動もない 「ふーん」て感じ
面白くもないです 残酷なラストに絶望！とかもないです
ほんと「ふーん」て感じ
途中もだいぶ退屈なのですごい早送りして見ましたが、それで良かったような気はします 全部しっかり見たからといってこの「ふーん」て感じが変わるとは思えない
４発の弾丸を、足掻きに使えない気持ちにも共感できないし
他人に自分を殺させる神経も謎
そんで「俺はなんとかする」っていう心理も本当に謎
全く共感できない
心中の時、先に相手を殺して結局自分は死にきれない、とかの感情が全く理解できない人間なので
途中の、神様がどーのこーの言うおばさんに、周囲がついてくる心理も謎だし
いくら極限状態とはいってもそんなに人間って単純じゃなくね？というか
わからん かの国はそうなのかもしれんけど 謎
私は正直「別に見なくてもいい映画」だと思いました 敵を霧にしたら予算は削減できるね〜ってとこしか学べるとこなかった
